更年期補充雌激素吃什么好
更年期補充雌激素吃什么好
病情描述：
醫(yī)生回答：
更年期補充雌激素主要可以通過食補和藥補。對于更年期女性可以通過服用蜂王漿以及豆制品，還有富含鋅及硒豐富的食物，起到補充雌激素的目的，還可以多吃維生素D豐富的食物，如南瓜、堅果以及卷心菜等，還注意補充水分。補充雌激素類藥物有黃體酮以及雌二醇等藥物，但需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，避免出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂。
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