腳后跟疼怎么辦
腳后跟疼怎么辦
病情描述：
醫生回答：
腳后跟疼痛可能由多種原因引起，包括足底筋膜炎、跟腱炎、骨折或關節炎等。首先，建議減少站立和行走，避免加重疼痛。其次，可以采取冰敷以減輕炎癥和腫脹，每次敷冰時間控制在15-20分鐘，每日數次。此外，穿著合適的鞋子，特別是有良好支撐和緩沖的鞋墊，有助于緩解壓力。對于疼痛較為嚴重的患者，可以考慮使用的止痛藥，如布洛芬或對乙酰氨基酚，以減輕疼痛和炎癥。最后，如果疼痛持續不緩解或有其他癥狀，應及時就醫，以便進行詳細檢查和獲得針對性治療。
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