反酸水如何快速緩解？
反酸水如何快速緩解？
病情描述：
醫(yī)生回答：
反酸水，即胃酸過(guò)多，可采取以下措施快速緩解：首先，改變飲食習(xí)慣，避免辛辣、油膩及刺激性食物，減少咖啡、巧克力等食物攝入，以降低胃酸分泌。其次，進(jìn)食時(shí)細(xì)嚼慢咽，避免暴飲暴食，以減輕胃部負(fù)擔(dān)。再次，餐后不宜立即臥床或彎腰，以減少胃酸反流。最后，保持良好的生活習(xí)慣，避免精神緊張和過(guò)度勞累，有助于調(diào)節(jié)胃酸分泌。如癥狀持續(xù)或加重，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。
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