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賀柯慶副主任醫(yī)師

江西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院  中醫(yī)消化科

反酸水如何快速緩解?

病情描述:

反酸水如何快速緩解?

醫(yī)生回答:

反酸水,即胃酸過(guò)多,可采取以下措施快速緩解:首先,改變飲食習(xí)慣,避免辛辣、油膩及刺激性食物,減少咖啡、巧克力等食物攝入,以降低胃酸分泌。其次,進(jìn)食時(shí)細(xì)嚼慢咽,避免暴飲暴食,以減輕胃部負(fù)擔(dān)。再次,餐后不宜立即臥床或彎腰,以減少胃酸反流。最后,保持良好的生活習(xí)慣,避免精神緊張和過(guò)度勞累,有助于調(diào)節(jié)胃酸分泌。如癥狀持續(xù)或加重,請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。

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