感冒期間適宜吃哪些水果？
感冒期間適宜吃哪些水果？
病情描述：
醫生回答：
在感冒期間，適宜食用富含維生素C和具有一定免疫增強作用的水果。例如，柑橘類水果如橙子、柚子和檸檬，它們含有豐富的維生素C，有助于增強免疫力和緩解感冒癥狀。此外，獼猴桃、草莓和藍莓等漿果類水果也富含抗氧化劑，有助于抵抗病毒和細菌。同時，蘋果和梨等水果含有豐富的水分和纖維，有助于緩解喉嚨痛和咳嗽。適量食用這些水果，有助于緩解感冒癥狀，促進身體恢復。
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