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李侃主任醫師

江西省精神病醫院  精神科

記憶力減退怎么辦?

病情描述:

記憶力減退怎么辦?

醫生回答:

記憶力減退可能是由多種因素引起的,包括壓力、睡眠不足、不良飲食習慣等。為了改善記憶力,建議采取以下措施:首先,保證充足的睡眠,成年人每晚應有7-9小時的高質量睡眠;其次,均衡飲食,增加富含Omega-3脂肪酸的食物,如深海魚類,以及富含抗氧化劑的新鮮水果和蔬菜;再次,進行適度的體育鍛煉,如快走、游泳等有氧運動,有助于提高大腦血流,增強記憶力;最后,保持積極的心態,減少壓力,可以嘗試冥想、瑜伽等放松技巧。如果記憶力減退嚴重影響日常生活,建議咨詢專業醫生,以排除潛在的健康問題。

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