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何靜副主任醫師

江西省人民醫院  內分泌科

如何快速降低高血糖?

病情描述:

如何快速降低高血糖?

醫生回答:

對于快速降低高血糖,首先應調整飲食結構,減少高糖、高脂食物的攝入,增加膳食纖維和低升糖指數食物,如全谷類、豆類和蔬菜等。其次,增加適量的有氧運動,如快走、慢跑等,有助于提高胰島素敏感性,降低血糖。同時,保持充足的水分攝入,有助于稀釋血液,降低血糖濃度。最后,避免過度應激和焦慮,保持良好的心態,有助于控制血糖水平。在必要時,應在醫生指導下調整藥物治療方案,以達到更好的血糖控制效果。

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