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劉石平主任醫師

中南大學湘雅二醫院  營養科

蘑菇可以和雞蛋一起吃嗎

病情描述:

蘑菇可以和雞蛋一起吃嗎

醫生回答:

蘑菇一般可以和雞蛋一起吃,不容易出現不良反應發生。蘑菇里面的營養價值是比較高的,有豐富的蛋白質和維生素,能達到健脾開胃的作用,雞蛋里邊有許多蛋白質和鈣元素以及鐵元素等,可以增強體質,提高骨骼,兩種食物共同攝入以后有利于身體健康,還能補充體內所需要的營養。蘑菇和雞蛋避免過多的攝入,以免加重胃腸道負擔。

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