雌激素高吃什么水果好
雌激素高吃什么水果好
病情描述：
醫(yī)生回答：
雌激素高一般可以吃蘋果、香蕉、火龍果、青菜、檸檬等維生素含量比較高的綠色蔬菜和水果，這些水果當中的雌激素水平是比較低的，不會對身體健康造成影響，但是在吃的時候也需要根據(jù)自身的體質，然后選擇合適的劑量，不可以吃太多。在生活當中也要多做一些有氧運動，鍛煉能夠增強身體的抗病能力。
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