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孔娟副主任醫師

中國醫科大學附屬盛京醫院  營養科

中年男性飲食養生方法

病情描述:

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醫生回答:

中年男性飲食養生方法也是比較多的,比如應該多吃一些蛋白質以及維生素含量比較高的食物以及水果,主要包括了雞蛋,牛奶,豆漿,蘋果,香蕉,獼猴桃,哈密瓜等,這些食物當中營養價值是比較高的,在吃了之后主要可以為人體提供營養,并且還可以提高免疫力,在一定程度上面還可以達到避免疾病發生的效果。

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