瘦大腿的飲食是什么
瘦大腿的飲食是什么
病情描述：
醫生回答：
瘦大腿的飲食大多數是在生活當中選擇吃些水果和蔬菜，也能選擇這些粗糧食物，這些食物當中沒有太多的脂肪和熱量，不會引起大腿部位脂肪堆積，比如可以吃蘋果、白蘿卜，也能吃獼猴桃和玉米等。瘦大腿除了要做好飲食上的調整，也需要每天堅持參加鍛煉，比如游泳和跑步等能消耗大腿上的脂肪和熱量，同時配上飲食，效果會更快。
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