水下憋氣好不好？
水下憋氣好不好？
病情描述：
醫(yī)生回答：
水下憋氣有好處也有壞處。好處是能夠鍛煉增強(qiáng)呼吸肌肉，耐缺氧能力加強(qiáng)。而壞處是水下憋氣會(huì)受到水壓變化影響，而對(duì)身體的血液循環(huán)造成負(fù)擔(dān)，對(duì)于身體器官需求的氧氣成分得不到充足的供給，使器官和組織造成損傷，從而傷害身體。對(duì)于水下憋氣，時(shí)間要掌握好，不宜太長(zhǎng)，從而達(dá)到鍛煉肺活量的功效。
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