可以空腹做運動嗎
可以空腹做運動嗎
病情描述：
醫生回答：
一般不可以空腹做運動。在運動過程中會消耗掉體內的熱量，也會大量分解糖分，而且身體新陳代謝速度也會加快，如果空腹運動容易誘發低血糖，導致出現頭暈、乏力等癥狀，從而對身體健康造成不利影響，所以在平時要盡量避免空腹運動，并且在飯后也要避免馬上運動，通常需要間隔半個小時到一個小時的時間。
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