打完肉毒素不能跑步，如果一定要鍛煉，可以走一走或練瑜伽，因為這些運動比較溫和，不容易出汗，傷口也不會感染。注射完肉毒素不能進行跑步，需要注意以下幾點，第一個，注射肉毒素四到六個小時之內，不要揉，搓，按摩，以防肉毒桿菌的擴散，在三到六個小時之內不能洗臉，化妝或者觸摸注射部位，也最好不要進行劇烈的運動，另外注射肉毒素之后不要吃硬殼類的食物，不能吃辛辣海鮮食品，也最好不要抽煙喝酒等，由于注射了肉毒素之后，傷口要保持干凈干燥，另外你如果說進行大量的鍛煉，可能因為大量的出汗感染的傷口，如果說真的要鍛煉，我們可以稍微走一走或者說煉煉瑜伽，因為這些運動比較溫和，不容易出汗，傷口也不會感染。