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盆骨前傾矯正方法？？

盆骨前傾矯正方法？

醫生回答

盆骨前傾矯正一般可以通過盆底肌肉運動來改善，也可以到醫美醫院，通過佩戴骨盆修帶來改善。盆底運動主要是平躺在床上，然后將雙手放在腹部中心，將大腿肌肉用力拉直，保持這個姿勢5分鐘左右，通常堅持一個月做4次到6次，能夠得到有效的矯正效果。

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