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盆骨前傾矯正方法??

盆骨前傾矯正方法?

醫生回答

盆骨前傾矯正一般可以通過盆底肌肉運動來改善,也可以到醫美醫院,通過佩戴骨盆修帶來改善。盆底運動主要是平躺在床上,然后將雙手放在腹部中心,將大腿肌肉用力拉直,保持這個姿勢5分鐘左右,通常堅持一個月做4次到6次,能夠得到有效的矯正效果。

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