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女人要多吃什么養顏抗衰老對皮膚好?

女人要多吃什么養顏抗衰老對皮膚好

醫生回答

女人要多吃番茄、橙子等含有維生素較多的食物,通常可以養顏抗衰老對皮膚好。維生素具有抗氧化的功能,適量的食用一般可以減緩皮膚被氧化的速度,對皮膚是比較好的,也可以通過果酸煥膚的方式將皮膚表面的老化角質層剝離脫落,同時刺激膠原蛋白再生,使皮膚快速變得光滑細膩。
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