快速長高個子需要做適當的運動以及適當的補充鈣劑，還需要給予均衡的營養支持，必要時通過注入激素類的藥物促進生長。生長的個子一般和遺傳因素有關，當父母雙方都比較矮時，會導致自身的生長因素受到限制。在生長期間最好不要過度熬夜，避免激素含量分泌受到影響。