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豆?jié){怎么喝才能減肥？

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醫(yī)生回答

豆?jié){搭配膳食纖維含量豐富的食物喝才能減肥，能夠防止身體肥胖。因?yàn)樯攀忱w維含量豐富的食物能夠增加飽腹感，并且熱量比較低，使用之后能夠促進(jìn)身體的新陳代謝，對于減肥可以起到較好的輔助效果，并且還有利于腸道更好地蠕動，能夠幫助排便。
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