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花生能減肥的嗎?？

花生能減肥的嗎?

醫生回答

花生不能減肥，花生里面含有的油脂比較豐富，如果過量吃可能會影響正常的減肥。在減肥時可以吃富含膳食纖維食物，吃一些粗糧，能起到促進胃腸道蠕動的作用，也可以做抽脂手術。抽脂手術能起到快速瘦身效果，避免體內脂肪堆積，但是抽脂后可能會出現皮膚松弛。
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