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跳繩可以瘦大腿嗎?？

跳繩可以瘦大腿嗎?

醫生回答

跳繩一般可以瘦大腿，但見效的時間比較慢。跳繩屬于一種有氧運動，能夠促進體內脂肪燃燒，對于瘦大腿有一定的幫助，但見效的時間比較慢，需要長期堅持。若大腿比較粗，可以選擇吸脂手術瘦腿，可以在大腿內側做一個切口，將局部多余的脂肪吸出體外。
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