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怎樣改善腿形？

怎樣改善腿形

醫(yī)生回答

改善腿形可以通過(guò)壓腿姿勢(shì)來(lái)改善。外壓腿法：坐直身子大腿并攏，小腿呈90°向外壓，綁腿法：用綁帶把大腿、膝蓋、小腿的中部綁合在一起，綁的緊效果更好，平時(shí)沒(méi)事將腿放高處往下壓也能改善腿型。需要規(guī)范坐姿和站姿能夠有效防止腿變形。
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