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飲食減肥多久可以看到效果？

飲食減肥多久可以看到效果

醫生回答

飲食減肥大概在15天到30天之后才可以看到效果。飲食減肥主要是通過控制油膩性食物和甜食的攝入量，在平時還應當適當的增加有氧運動，比如跳繩或者是跑步，堅持一段時間才可以看到明顯的作用，每個人的體質不同，所以時間不能夠完全固定。在正規醫美機構，比如通過抽脂手術，在很短時間內可以使身體變瘦。
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