健康減肥的最好方法？
自從生孩子后，身材完全走樣，尤其腰部特別粗，平時也試過控制飲食、多運動，但效果不怎么顯著，所以想問一下，健康減肥且效果好的辦法是什么?(女，29歲)
醫生回答
最健康的減肥方式是控制飲食、加強運動，這個過程需要循序漸進，并不是一兩天就能看到效果的，如果想要快速見效可選擇吸脂。腰部是一個很難通過飲食、運動等自然方法減肥的區域，這種情況采用吸脂術效果會特別好，手術可在麻醉下進行，術中無任何不適感。對于腰部比較粗大的人群，可以優先選擇吸脂術。
單純經過飲食、運動等方法減肥效果并不怎么明顯，如果有需求可選擇埋線減肥。埋線減肥可以說是針灸減肥的發展，可有效抑制食欲，同時還能增加自身的能量消耗，具有很好的減肥效果，操作時不會感覺到疼痛，埋線后三天內局部不可沾水，否則會發生感染。相對來講，埋線減肥是一種比較安全、可靠、健康的減肥方式。