酵素果凍減肥安全嗎？
因為我很胖，所以嘗試過很多減肥方法，但是通過運動和節食，感覺自己又堅持不下來，朋友推薦我吃酵素果凍減肥，想問一下這種方法安全嗎？（女，25歲）
醫生回答
酵素果凍對減肥并沒有太大效果，所以并不推薦使用酵素果凍減肥。雖然果凍屬于膳食纖維，有助于潤腸通便，但是不容易被消化，也不利于蛋白質與脂肪的吸收；因此想要減肥，可以去醫院采取吸脂手術。這項手術是將身體大腿、腹部等補位多余的脂肪吸取出來，達到減肥的目的，所以術后效果顯著。
酵素果凍之所以可以減肥，是因為在其中添加了瀉藥成分讓宿便減少，但是長期使用有可能會給腸胃功能帶來損傷，所以安全系數低。當前常見的減肥方法為節食減肥、運動鍛煉和手術減肥，而手術減肥中的射頻溶脂手術又頗受青睞。因為這項手術給皮膚組織帶來的創傷小，術后效果自然，一般不容易反彈。