果蔬酵素真的能減肥嗎？
最近發現身上長了好多肉，尤其是腹部，肉太多了，衣服也穿不上，朋友推薦我喝果蔬酵素減肥，果蔬酵素真的能減肥嗎？（女，37歲）
醫生回答
酵素是一種可以加快身體代謝能起到通便效果的一種產品，想達到減肥的效果有點難。想要減肥可以考慮做吸脂手術減肥，吸脂手術不僅能用于腹部減肥，腿部等其他脂肪堆積過多的地方都可用吸脂手術來減肥，減肥的效果是優于果蔬酵素減肥的。吸脂手術減肥的效果不僅明顯，而且反彈的可能性也比較小，還有塑性作用。吸脂手術技術成熟，不用擔心術后有明顯副作用。
果蔬酵素減肥效果不明顯，除了和個人體質有關，和酵素本身也有關系，而且減肥見效慢。如果想更快的減肥，可以考慮冷凍溶脂的方法，冷凍溶脂的減肥效果明顯，比較適合局部肥胖的女性，尤其是一些局部贅肉比較多、比較頑固的女性都可以做冷凍溶脂來減肥。而且冷凍溶脂是無創性的減肥方法副作用較小，不易反彈。