最快最有效的減肥方法？
以前我特別喜歡吃甜點，一吃就停不下來，不開心的時候也吃很多甜點，導致現在身材肥胖，我想瘦下來，請問最快最有效的減肥方法是什么？（女，29歲）
醫生回答
目前減肥效果比較好的就是做抽脂手術。抽脂手術的原理是將皮下深層的脂肪抽出，這樣可以減少體內的脂肪，對身材的塑造也有幫助，當人體內脂肪層變薄以后，身材比例自然也就變得更加的協調。抽脂手術比較適合全身肥胖或者局部肥胖的人群。全身抽脂一般多見于中度或重度肥胖的人，而且術后需要一段時間恢復。
冷凍溶脂能夠達到比較有效的減肥效果。冷凍溶脂是一種非侵入性的減肥方法，這種減肥方法對于局部肥胖有比較好的效果，冷凍溶脂通過局部的冷卻皮下組織來消除脂肪細胞，一般不會傷及到周圍的組織。減肥方法很多，醫美手段減肥效果優于飲食和運動減肥。冷凍溶脂對于腰腹部減肥效果最為明顯，適合腹部有贅肉的人群。