怎樣讓外陰更緊致？
產后外陰松弛，自己感到特別的苦惱，想通過一些方法來改善。怎樣讓外陰更緊致？（女，32歲）
醫生回答
外陰松弛可以通過縮陰術來進行治療，手術修復松弛的筋膜和肌肉，這樣能夠使陰道彈性增強，使松緊度變得更為合適。目前這種手術相對簡單安全，術后效果也比較理想。除了手術整形以外，產后女性應該多注意鍛煉盆骨肌肉，多做提肛運動，這樣能夠使盆底肌肉得到有效的鍛煉，對于促進產后恢復，提高私處肌肉的彈性，能夠一定程度起到效果。
產后外陰松弛，自己感到特別的苦惱，想通過一些方法來改善。怎樣讓外陰更緊致？（女，32歲）