如何做私處護(hù)理？
作為一個女性，有的時候總覺得私處有點癢，發(fā)現(xiàn)內(nèi)褲上會有一點黃色的白帶，一遇到這些事情就覺得是自己護(hù)理不夠引起的，請問如何做私處護(hù)理。（女，28歲）
醫(yī)生回答
做私處護(hù)理每天清水清洗外陰即可，不要用手清洗里面。女性陰道帶有自凈作用，清洗要適度，避免過量和使用洗液，這樣反而會因為菌群失調(diào)引發(fā)婦科炎癥，所以對用清水清洗外陰就行了，同時內(nèi)衣內(nèi)褲做到勤換洗，性生活前后講究衛(wèi)生，月經(jīng)期前后注意衛(wèi)生，特別是不使用不達(dá)標(biāo)的衛(wèi)生巾或護(hù)墊。對于女性而言私處護(hù)理要重視，還要講究方法，清洗不要使用潔爾陰等洗液。
做私處護(hù)理可以從飲食護(hù)理、衛(wèi)生護(hù)理、日常護(hù)理三方面入手。第一飲食上避免上火引起瘙癢，要做到飲食清淡，多吃蔬菜水果、豆類食物，不吃含有辣椒花椒的食物，不喝咖啡飲料；第二衛(wèi)生上每天要使用清水進(jìn)行清洗；第三日常護(hù)理做到注意性生活的前后要及時清洗，還得盡量控制性生活的時間和次數(shù)。對于女性來說，私處護(hù)理要從日常點滴做起。