女人縮陰的方法？
生完孩子之后感覺陰道很松弛，每次同房的時候都感覺不到性福，平時也鍛煉了不少，但是都不見效果。想要咨詢一下女人縮陰的方法是什么呢？（女，31歲）
醫(yī)生回答
女性可以通過激光緊縮陰道。激光緊縮陰道是通過環(huán)形發(fā)射點(diǎn)陣激光能夠在陰道粘稠可供的深度內(nèi)產(chǎn)生高溫，能夠刺激膠原蛋白收縮以及再生，從而達(dá)到了陰道緊縮的效果。激光緊縮陰道是一種微創(chuàng)、無痛而且快捷的私密緊致治療項目，不會造成傷口，愈后無痕。做完之后能夠提高性生活質(zhì)量，讓女性恢復(fù)自信。
女人縮陰可以通過鍛煉盆底肌力來改善。經(jīng)常收縮陰道，能夠有效的鍛煉陰道肌肉，做法就是用最大的力氣收縮肛門跟陰道，每天晚上睡覺之前可以做十五分鐘左右，每次保持三秒到五秒。平時還應(yīng)該要經(jīng)常鍛煉身體，有效增加肌肉的任性，如果想要快速改善陰道松弛的現(xiàn)象，可以通過手術(shù)緊縮陰道，能夠更好的修復(fù)損傷松弛的肌肉，讓陰道松緊度變得合適。