女人縮陰的方法？
生完孩子之后感覺陰道很松弛，每次同房的時候都感覺不到性福，平時也鍛煉了不少，但是都不見效果。想要咨詢一下女人縮陰的方法是什么呢？（女，31歲）
醫生回答
女性可以通過激光緊縮陰道。激光緊縮陰道是通過環形發射點陣激光能夠在陰道粘稠可供的深度內產生高溫，能夠刺激膠原蛋白收縮以及再生，從而達到了陰道緊縮的效果。激光緊縮陰道是一種微創、無痛而且快捷的私密緊致治療項目，不會造成傷口，愈后無痕。做完之后能夠提高性生活質量，讓女性恢復自信。
女人縮陰可以通過鍛煉盆底肌力來改善。經常收縮陰道，能夠有效的鍛煉陰道肌肉，做法就是用最大的力氣收縮肛門跟陰道，每天晚上睡覺之前可以做十五分鐘左右，每次保持三秒到五秒。平時還應該要經常鍛煉身體，有效增加肌肉的任性，如果想要快速改善陰道松弛的現象，可以通過手術緊縮陰道，能夠更好的修復損傷松弛的肌肉，讓陰道松緊度變得合適。