吃什么減肥最快不反彈？
女，24歲，身材比較肥胖，我想通過(guò)飲食調(diào)理減肥，擔(dān)心會(huì)反彈，吃什么減肥最快不反彈？
醫(yī)生回答
減肥一般情況下可以吃高粱面、檸檬以及獼猴桃等食物有效果，不容易反彈。再?zèng)]有明確個(gè)人肥胖嚴(yán)重程度時(shí)很難決定哪種食物最快不反彈，飲食調(diào)理是個(gè)比較漫長(zhǎng)的過(guò)程，必要時(shí)做水動(dòng)力吸脂手術(shù)，相比較于傳統(tǒng)吸脂對(duì)身體產(chǎn)生的創(chuàng)傷小，恢復(fù)時(shí)間短。平時(shí)要少吃高熱量食物。
減肥最快不反彈平時(shí)可以多吃一些水果蔬菜。但是減肥是一個(gè)長(zhǎng)期堅(jiān)持的過(guò)程，中途停止，很容易使身體出現(xiàn)反彈，想要是減肥不反彈，可以到正規(guī)的醫(yī)院在醫(yī)生的指導(dǎo)下做吸脂手術(shù)。吸脂手術(shù)是一種較理想的減肥方式，術(shù)后也不容易出現(xiàn)反彈。