吃什么養(yǎng)頭發(fā)防脫發(fā)？
女，29歲，這段時(shí)間我的頭發(fā)掉落越來越嚴(yán)重了，看起來特別顯老，吃什么養(yǎng)頭發(fā)防脫發(fā)？
醫(yī)生回答
養(yǎng)頭發(fā)防脫發(fā)可以吃黑芝麻和黑豆以及阿膠等。出現(xiàn)掉頭發(fā)可能是長時(shí)間熬夜或者是壓力比較大引起的，在早期可以遵從醫(yī)囑服用養(yǎng)血生發(fā)膠囊，能夠促進(jìn)毛囊生長。掉發(fā)特別嚴(yán)重可以選擇做植發(fā)手術(shù)，是采取后腦勺的健康毛囊，移植到脫發(fā)部位使頭發(fā)變濃密。
可以多吃烏黑生發(fā)的食物，比如黑豆，黑米，黑芝麻等，可以有效的防止脫發(fā)和生發(fā)輔助效果。同時(shí)還可以通過種植法來進(jìn)行緩解，種植發(fā)是通過人體后腦勺健康毛囊移植到頭發(fā)區(qū)域，使勁毛囊再生，達(dá)到種植發(fā)的明顯效果。術(shù)后要注意避免吃過于辛辣油膩刺激食品。