減脂可以吃什么？
女，27歲，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的坐著，導(dǎo)致我的肚子處脂肪堆積比較多，想要減肥，減脂可以吃什么？
醫(yī)生回答
減脂可以吃一些低糖低熱量的食物，比如芹菜、西紅柿、黃瓜等。對(duì)于身體肥胖者在平時(shí)的飲食上一定要控制，減少一些高熱量高脂肪食物的攝入，以免脂肪堆積導(dǎo)致身體肥胖加重。選擇通過(guò)吸脂的技術(shù)來(lái)瘦身效果是比較好的，一次治療會(huì)有較好的減脂瘦身效果。
減脂可以吃粗纖維比較高的食物，比如燕麥片，其中的熱量比較低，不會(huì)增加體重。在減肥期間最好的方法是通過(guò)埋線減肥，不用對(duì)局部開(kāi)刀，主要是通過(guò)對(duì)穴位的刺激，能夠加快人體的新陳代謝，從而達(dá)到快速減肥的效果。在恢復(fù)期間避免長(zhǎng)時(shí)間久坐。