俯臥撐減肥有用嗎？
女，27歲，腹部上出現了很多的贅肉，嚴重的影響到了穿裙子，我想要通過俯臥撐減肥，俯臥撐減肥有用嗎？
醫生回答
俯臥撐減肥有用，但是需要長時間的堅持。俯臥撐屬于一種比較常見的有氧運動，通過做俯臥撐可以加快體內脂肪的燃燒，從而來達到輔佐瘦身的效果，另外也可以到當地正規的醫療機構，通過注射溶脂針或者是吸脂手術的方式來改善癥狀。日常生活中避免久坐。
俯臥撐減肥有用，但這種方法需要長時間的堅持，才能達到理想的瘦身效果。如果出現了腹部肉多的癥狀，需要選擇抽脂手術的方法來治療，對局部創傷比較小，恢復起來會快一些，不容易出現反彈的情況發生，可以在短時間內達到瘦身的目的。手術以后多注意休息。