什么食物含膠原蛋白高呢？？
女，36歲，聽說多吃膠原蛋白含量豐富的食物，能夠使皮膚變得更加緊致，什么食物含膠原蛋白高呢？
醫生回答
雞爪、豬蹄以及豬皮類的食物含蛋白高，能夠為皮膚提供一定量的營養。膠原蛋白是皮膚組織當中的一種原有成分，隨著年齡增長皮膚新陳代謝的功能會受到影響，膠原蛋白以及水分也會不斷的流失，從而會導致皮膚出現松弛和下垂，通過多吃膠原蛋白含量豐富的食物，能夠增加皮膚的彈性和韌性。
通常豬皮或者是豬蹄等食物含膠原蛋白高。但是食物補充只能達到輔助的作用，如果想要盡快的補充膠原蛋白，可以通過注射的方法改善。主要是將膠原蛋白注射在皮膚皺紋的部位，可以達到填充和飽滿的作用，從而改善皺紋，促進皮膚的細胞生長。