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拳擊減肥靠譜嗎??

女,25歲,身體比較肥胖,想要通過練拳擊的方式來減肥,對于減肥效果不太明確,拳擊減肥靠譜嗎?

醫生回答

謝洋春  主任醫師  整形外科 中國醫學科學院整形外科醫院 

拳擊減肥不太靠譜,并不是所有的求美者都能看到減肥的效果。在鍛煉拳擊的過程當中會使用較大的力氣,會導致身體的肌肉變得發達,從而會導致體型變胖,所以要避免通過這種方式來減肥。可以通過做吸脂手術或抽脂手術的方式減肥,能夠使身體的脂肪數量減少。


李海東  副主任醫師  整形外科 中國醫學科學院整形外科醫院 

拳擊減肥通常靠譜,但是需要長時間的堅持,才能達到減肥的目的。如果想要盡快的瘦身,可以通過激光溶脂的方法改善。主要是通過激光發出的光熱照射在脂肪堆積的部位,可以把多余的脂肪分解讓身體細胞吸收排出體外,從而達到瘦身和減肥的效果,讓身體看起來更加協調。
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