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背上肉多怎么減?

女,32歲,我的背上肉特別肥厚,感覺很不好,想要使背變得薄一點,背上肉多怎么減?

醫生回答

林煌  主任醫師  整形外科 首都醫科大學附屬北京安貞醫院 

背上肉多可以通過運動的方式改善,也可以到正規的醫院做吸脂手術減掉。平時可以多做一些鍛煉,比如跑步或者是游泳等,長期的堅持能夠達到較理想的瘦背部效果。如果鍛煉一段時間效果不太顯著時,可以做吸脂手術,能夠將背部多余的脂肪抽出。


白明  副主任醫師  整形外科 中國醫學科學院北京協和醫院 

背上肉多通常可以做背部訓練的運動方式,需要長期堅持,也可以使用吸脂的方法減肥。吸脂是在身體隱蔽部位做一個小切口,利用負壓的原理將脂肪均勻的吸出來,從而達到快速減肥且不易反彈的效果。術后要注意局部的清潔衛生,避免辛辣刺激的食物。
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