蒸南瓜減肥嗎？
女，32歲，我想要通過控制飲食的方式減肥，聽朋友說可以吃蒸南瓜，蒸南瓜減肥嗎？
醫生回答
蒸南瓜可以輔助減肥。南瓜含熱量比較低，而且含有豐富的膳食纖維，食用后能夠增加人體的飽腹感，還可以促進腸胃功能蠕動。但是飲食減肥需要長期的堅持，一旦停止很容易出現反彈，減肥最好到正規的醫院采用吸脂或者是激光溶脂，能夠達到較理想的瘦身效果。
蒸南瓜一般達不到減肥的效果，只能起到輔助減肥的目的。肥胖人士如果想要達到減肥的效果，可以選擇到當地資質比較齊全的美容整形醫院，通過在專業醫生的指導下。采用吸脂減肥的手術方式來達到減肥的效果。吸脂減肥手術的安全性較高，恢復后也不會出現體重反彈的情況。