減肥多喝水有效果嗎？？
女，34歲，最近一段時間我在減肥，聽朋友說可以多喝水效果比較好，減肥多喝水有效果嗎？
醫生回答
減肥多喝水有效果，在減肥期間多喝水可以促進身體中的新陳代謝和血液循環，對減肥起到輔助性作用，有利于毒素和垃圾排出體外。脂肪堆積過多的時候，可以到醫院做抽脂和吸脂手術治療，主要是利用先進的儀器通過負壓的原理，插入吸脂會把多余的脂肪抽出去。
減肥多喝水一般沒有效果。想要使身體瘦下來，在平時可以通過有氧運動，不過要堅持一段時間才可以使身體瘦下來，也可以選擇到醫美機構，比如做抽脂手術主要是利用負壓的方式，將身體內多余的脂肪顆粒抽取體外達到瘦身目的。飲食上不可以吃油脂性比較高的食物，比如肥肉或者是漢堡。