藕減肥嗎?
女,36歲,最近我從超市買了一些藕,聽說適當的吃藕能起到減肥和瘦身的效果,藕減肥嗎?
醫生回答
藕一般是不能減肥的,吃了之后只可以起到輔助的效果,藕當中的熱量并不是特別的高,能避免脂肪攝入量增加,適合減肥期間吃。減肥的時候通過手術效果比較明顯,比如做射頻溶脂手術和光纖溶脂手術,其中還包括水動力吸脂手術,脂肪可以明顯減少。
藕一般情況是不能減肥,只能起到補充營養效果。一般通過吃食物來減肥可能效果比較慢,而且不會有很好的效果,愛美人士可以選擇抽脂手術來減肥,抽脂手術可以使體內的脂肪去除,從而達到減肥的效果。減肥后一定要注意衛生和護理,防止出現感染癥狀。