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早上吃梨子可以減肥嗎?

女,26歲,我特別羨慕別人的身材,感覺我的體重特別的超標,想要減肥,早上吃梨子可以減肥嗎?

醫生回答

楊增杰  副主任醫師  整形外科 中國醫學科學院整形外科醫院 

早上吃梨子一般是能起到輔助減肥效果的,梨當中有一定的維生素,而且屬于比較常見的寒性食物,適當時能起到促排便的效果。但是吃的太多可能會引起腸胃不適,尤其是腸胃比較虛弱的人群,如果想要減肥可以選擇做激光溶脂手術,也可以選擇射頻溶脂手術。


謝洋春  主任醫師  整形外科 中國醫學科學院整形外科醫院 

早上吃梨子一般情況是不可以減肥,梨子是屬于一種水果,能補充體內的營養,對于減肥沒有任何的作用。如果愛美人士想要減肥,可以根據個人的身體肥胖情況選擇合適的方式減肥,比如做光纖溶脂減肥或者是抽脂手術減肥,都能起到快速減肥的效果。
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