多久不吃飯才會消耗脂肪？
女，28歲，我現在每天晚上都節食減肥，已經堅持一個星期的時間，多久不吃飯才會消耗脂肪？
醫生回答
大概需要三天以后的時間不吃飯才會消耗脂肪，和個人的體質有很大的關系。通過節食減肥的方法，有可能會導致身體出現營養不良或者是貧血的情況，不利于身體的健康。可以選擇使用埋線減肥的方法或者是拔罐減肥的方法快速的瘦身，避免身體造成損傷。
一般三天到5天左右不吃飯才會消耗脂肪。因為腸胃功能得不到營養的攝入，長期的饑餓狀態下會消耗體內的脂肪，但是絕食減肥是不可取的，會對身體健康造成一定的影響。減肥需要采用科學的方式，合理的安排飲食以及加強體育鍛煉，也可以到正規的醫院通過手術的方式減肥，比如激光。