50多歲的女人如何減肥？
女，52歲，我現(xiàn)在已經(jīng)50多歲了，但是我的體重比較肥胖，特別影響整體的形象，想要減肥，50多歲的女人如何減肥？
醫(yī)生回答
50多歲的女人減肥可以通過(guò)控制飲食以及做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，或者是利用醫(yī)美的方式吸取脂肪。吸取脂肪主要是利用負(fù)壓的方式，將皮下多余脂肪抽取，促使皮下的脂肪量減少，從而使體重減輕，但是也會(huì)導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)腫脹。需要穿塑身衣塑形有利于腫脹的需求以及皮膚的緊致。
50多歲的女人減肥主要是在飯后要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，比如可以通過(guò)散步或者跳舞等方式來(lái)燃燒體內(nèi)的脂肪，減少脂肪的堆積，以免身體出現(xiàn)肥胖，在飲食上，尤其是晚上要減少一些高熱量高脂肪食物的攝入，必要時(shí)可以通過(guò)針灸的方式來(lái)減肥，對(duì)于身體的損傷比較小，同時(shí)還能夠疏通經(jīng)絡(luò)。