天天打羽毛球能減肥嗎？
女，31歲，我的身材比較肥胖，所以這段時間想要瘦下來聽老公說，如果每天堅持打羽毛球有助于減肥，天天打羽毛球能減肥嗎？
醫生回答
天天打羽毛球一般能減肥。因為打羽毛球是屬于有氧運動，長期堅持一段時間可以使身體明顯的變瘦，不過在平時一定要減少吃油膩性食物的量，可以選擇吃豐富維生素的水果以及蔬菜。也可以選擇到醫美機構，比如通過吸脂手術或者是注射溶脂針，也可以使身體達到瘦下來的目的。
天天打羽毛球就可以起到減肥效果的，運動減肥效果是很好的，而且需要長時間堅持想要快速瘦身，也可以到醫院做埋線減肥。肥胖是現在很多人困擾的問題，平時不注重飲食就會導致脂肪堆積引起肥胖，埋線減肥就是將蛋白線埋入穴位，刺激穴位加快脂肪代謝，起到減肥的效果。