如何預防長痘的方法？
女，20歲，這段時間我好幾個室友臉上都會出現不同程度的痘痘，特別擔心我的臉上也會出現想要預防，如何預防長痘的方法？
醫生回答
保證充足的睡眠，注意飲食，一般可以起到預防長痘的作用。因為臉上出現痘痘很可能是因為內分泌失調，比如在平時經常熬夜，也有可能是因為經常吃辛辣的食物，或者是油膩性食物太多引起的，所以在平時一定要注重護理。一旦發現臉上出現痘痘，也可以遵醫囑使用藥物或者是紅藍光照射，抑制細菌滋生。
如何預防長痘要做好面部清潔工作，避免吃一些油膩性的食物。臉上長痘主要是皮脂腺分泌旺盛引起的毛孔堵塞，平時的飲食有直接的關系，經常吃一些油膩力量的食物，很容易使油脂排不出作用于臉上，臉上長痘可以到正規的美容機構做光子嫩膚改善。