為什么越是減肥反而還胖了？
女，31歲，身體比較肥胖，已經(jīng)嘗試了好多方法，想要使身體瘦下來，這段時(shí)間發(fā)現(xiàn)體重反而還胖了許多，為什么越是減肥反而還胖了？
醫(yī)生回答
越是減肥反而還胖了有可能是因?yàn)轶w內(nèi)濕氣比較嚴(yán)重，也有可能是因?yàn)椴扇〉姆绞讲粚?duì)。在減肥期間可以通過有氧運(yùn)動(dòng)，控制好飲食量，可以選擇吃冬瓜或者是苦瓜等一些豐富纖維素的蔬菜，堅(jiān)持一段時(shí)間才可以使身體瘦下來。也可以選擇到醫(yī)美機(jī)構(gòu)，比如做抽脂手術(shù)，或者是通過埋線手術(shù)的方法瘦身。
越減肥反而還胖了可能是減肥不堅(jiān)持引起的。比如運(yùn)動(dòng)減肥，運(yùn)動(dòng)是需要長時(shí)間堅(jiān)持的，如果只是偶爾運(yùn)動(dòng)并不能起到減肥的效果，還要快速瘦身，可以到醫(yī)院做吸脂減肥，吸脂就是通過儀器將身體多余的脂肪吸出就可以快速瘦身，這種減肥方式是很安全的，不影響工作和生活。