绞尽奶汁by菊花开-娇小亚裔被两个黑人-娇小萝被两个黑人用半米长-娇小老少配xxxxx-亚洲破处女-亚洲片在线观看

胖子先減肥還是練肌肉?

男,23歲,身材比較肥胖,特別羨慕有肌肉的男生,我想要練肌肉又想要減肥,胖子先減肥還是練肌肉?

醫(yī)生回答

謝洋春  主任醫(yī)師  整形外科 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 

胖子但可以采取減肥的過(guò)程中練肌肉。因?yàn)榫毤∪庑枰醒踹\(yùn)動(dòng),長(zhǎng)期堅(jiān)持一段時(shí)間才可以看到效果,在訓(xùn)練的過(guò)程中還可以減掉身體上的脂肪量,所以也可以達(dá)到瘦身的目的。如果想要使身體上的脂肪量在很短時(shí)間內(nèi)去除,可以到醫(yī)美機(jī)構(gòu)做吸脂手術(shù),不過(guò)一定要過(guò)一段時(shí)間再可以練肌肉。


李海東  副主任醫(yī)師  整形外科 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 

胖子減肥可以練肌肉和減脂一起做,在減肥的時(shí)候做一些有氧運(yùn)動(dòng),不僅可以加快脂肪燃燒,同時(shí)還可以讓脂肪變成肌肉,但是這種減肥方式是需要長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持的,想要快速瘦身也可以到醫(yī)院做埋線減肥,將蛋白線埋入穴位,就可以促進(jìn)脂肪代謝加快,起到瘦身的效果。
主站蜘蛛池模板: 日本精品久久久久中文字幕 | 亚洲欧美自拍明星换脸 | aaaaaaa一级毛片 | 国产成人高清在线观看播放 | 两个人看的www免费高清直播 | 一品道门在线观看免费视频 | 1313久久国产午夜精品理论片 | 三级网址在线观看 | jk制服啪啪网站 | 国产欧美另类久久久品 | 欧美日韩亚洲第一区在线 | 天美传媒在线观看完整高清 | 亚洲中文字幕在线第六区 | 精品视频免费在线观看 | 国产精品A久久久久久久久 国产精品A久久777777 | 扒开校花粉嫩小泬喷潮漫画 | 小处雏一区二区三区 | 少妇精品久久久一区二区三区 | 日本无码欧美激情在线视频 | 中文字幕一区二区三区在线观看 | bl高h文合集| 国产午夜一级鲁丝片 | 亚洲一区在线观看视频 | 精品AV国产一区二区三区 | 亚洲精品国产精品精 | 久久性生大片免费观看性 | 国产免费内射又粗又爽密桃视频 | 18禁无遮挡羞羞污污污污免费 | 狠狠干女人 | 成人国产在线24小时播放视频 | 成人小视频在线观看免费 | 久久99视热频国只有精品 | 校花爽好大快深点h | 学生无码AV一区二区三区 | 日日摸夜添夜夜夜添高潮 | 强被迫伦姧惨叫VIDEO | 99视频在线观看免费视频 | 丰满少妇发泄14p | 国产AV精品一区二区三区漫画 | 九九热视频免费 | 好紧好湿太硬了我太爽了小说 |