一個月瘦7斤正常嗎？
女，24歲，體重比較肥胖，這段時間我一直在減肥，到現在有一個月了，稱了一下體重，居然瘦了7斤左右，一個月瘦7斤正常嗎？
醫生回答
一個月瘦7斤一般是屬于正常的。瘦身可以選擇到醫美機構，比如通過吸脂手術，在很短時間內可以將身體上脂肪量抽取體外達到瘦身目的，也可以采取有氧運動，比如通過跳繩或者是打籃球，需要控制飲食量，也可以使身體瘦下來。可以適當的多吃一些豐富維生素水果以及蔬菜，比如蘋果或者是菠菜等。
一個月瘦7斤是比較正常的，具體需要根據瘦身的方式來決斷。如果是通過節食的方式瘦身，這種方法是很不好的，身體需要營養，如果過度節食減肥就會導致營養不良使機體的免疫功能出現下降。但是如果是通過吸脂的方式瘦身效果是很好的，也不會影響身體健康。