減肥能吃西梅干嗎？？
女，30歲，在家追劇的時候，我特別喜歡吃西梅干，最近正在減肥，不知道還可不可以吃，減肥能吃西梅干嗎？
醫生回答
減肥能吃西梅干，不會影響減肥的效果。西梅干是新鮮西梅烘干制成的，而且含有豐富的膳食纖維，吃了之后可以促進腸道蠕動，能起到輔助減肥的作用。但是西梅干屬于是果脯，制作的時候會加入大量的糖，過量食用可能會使糖在體內轉化成脂肪，影響減肥的效果。
減肥一般情況是能吃西梅干，吃西梅干并不影響減肥的效果，還能促進胃部蠕動。在減肥的時候最好選擇醫美方式減肥，醫美方式可以達到快速減脂的效果，也能減少反彈癥狀，比如做抽脂手術或者是做埋線減肥手術，都能起到減肥的效果。減肥后要注意飲食，不能吃油脂過多食物。