柚子有助于減肥嗎？
女，32歲，因?yàn)轶w型太胖，最近正在減肥，今天跟幾個(gè)朋友聊天的時(shí)候，聽(tīng)說(shuō)柚子還有減肥的作用，柚子有助于減肥嗎？
醫(yī)生回答
柚子有助于減肥，能起到輔助減肥的作用。柚子的熱量非常低，而且富含粗纖維，吃了之后能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，促使腸道排便起到輔助減肥的作用，不過(guò)單純的靠吃柚子，減肥的效果不明顯，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持。如果體型比較胖想要減肥，可以去醫(yī)院做抽脂手術(shù)。
柚子一般是沒(méi)有助于減肥，只能起到普通營(yíng)養(yǎng)的效果。游子是屬于一種水果，對(duì)于減肥并沒(méi)有任何的作用，如果愛(ài)美人士想要減肥，可以選擇醫(yī)美方式減肥，比如做光纖溶脂減肥能起到快速分解脂肪的效果，使體內(nèi)達(dá)到瘦身作用。要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，能減少脂肪堆積。