怎么樣可以變成易瘦體質？
女，39歲，我屬于一種特別愛偏胖的體質，總感覺胖胖的，氣質有些不好看，特別難受，想通過一些方法來改善，怎么樣可以變成易瘦體質？
醫生回答
變成易瘦體質一般是通過調節體內酸堿水平。如果愛美人士想變成易瘦體質，可以在日常生活適當減少營養，多加運動方式來改善，如果從小屬于愛胖體質，一般不會有明顯效果。特別在于自身肥胖問題，也可以去美容醫療機構，通過水動力減肥使身材變得苗條纖細。
變成易瘦體質需要通過科學的方式合理控制飲食，加強體育鍛煉，還要有良好的心態。平時可以多吃一些清淡飲食以及水果蔬菜，盡量少吃辛辣性以及燒烤類油炸類的食物，能夠使身材變瘦。如果脂肪堆積比較多，也可以在醫生幫助下做埋線減肥。