吃什么炒菜減肥效果好？
女，34歲，感覺(jué)特別的餓，在減肥期間我想要適當(dāng)?shù)某砸恍┏床耍_(dá)到減肥效果，吃什么炒菜減肥效果好？
醫(yī)生回答
吃炒菜可能不會(huì)達(dá)到減肥的效果。如果感覺(jué)自個(gè)人身體比較肥胖或者脂肪比較多，可以通過(guò)局部的吸脂手術(shù)或者通過(guò)埋線方式達(dá)到減肥的功效。在身體穴位里埋入蛋白線，通過(guò)蛋白線對(duì)于穴位的刺激，從而達(dá)到抑制食欲的功效，能一定程度的改善身體的肥胖。
吃一些新鮮的蔬菜加少量的油炒菜減肥效果好，比較常見(jiàn)的有西紅柿、冬瓜、豆芽、西蘭花等，在炒菜的時(shí)候需要放少量的油，也要少鹽，才有利于減肥。通過(guò)改變飲食減肥的同時(shí)，也要多參加一些戶外運(yùn)動(dòng)，避免脂肪堆積。想要快速減肥也可以到醫(yī)院做抽脂手術(shù)。